Toen de revalidatie bij Gerdieke in de woensdagochtendgroep (ik mis jullie!) afgerond was, ben ik naar een sportschool verhuisd. Een andere speeltuin waar ik intensiever en vaker kan trainen. Volop mogelijkheden om aan mijn conditie en kracht te werken. Ik vind het belangrijk om zo fit en sterk mogelijk te zijn en te blijven. In de situatie van uitgezaaide kanker weet niemand of en zo wanneer de tumorcellen weer actief worden. Met een sterk en fit lijf kan een mens behandelingen beter verdragen. En het sporten maakt me blij; sporten en bewegen maakt stofjes in de hersenen aan waar een mens blij van wordt.
De laatste tijd loop ik echter vast in de sportschool. Steeds vaker krijg ik kramp of pijn. Ik merk dat ik met tegenzin naar de sportschool ga. Hoogste tijd om hulp te vragen. Ik vraag Gerdieke of ze een keer naar de sportschool kan komen en me kan adviseren. Ze kent de mogelijkheden en beperkingen van mijn geopereerde lijf. Gelukkig is ze daartoe bereid. De eigenaar van de sportschool is ook akkoord.
In de sportschool laat ik Gerdieke zien waar ik vastloop. Als je nou eens zus… of als je nou eens zo… Een oefening op een andere manier uitvoeren. Minder gewicht bij een apparaat. En niet vergeten: buikspieren aanspannen. We proberen van alles uit tot we beiden tevreden zijn. Met gerichte adviezen en tips lukt het wél! Ik kan weer lekker sporten. Mooi toch, zo’n flexibele oncologie fysiotherapeut op locatie.
